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花生鸡肉生菜卷的做法,花生鸡肉生菜卷怎么做,花生鸡肉生菜卷怎么做,五花肉生菜卷,生菜卷鸡排,鸡胸肉卷生菜

来源:好招商食品网 美食制作 钟淑琴  |  2023-01-22
主料:
鸡胸肉200g圣女果7个干花生250g五香粉3g15ml葡萄醋40ml100ml

辅料:
生菜半颗洋葱半个咖喱粉8g3g酱油20ml麦芽糖50ml

花生鸡肉生菜卷的做法步骤

1. 炒锅大火加热2分钟,放进花生,干炒至5分钟,

2.花生皮出现裂缝,晾凉;

3.花生剥皮,剩下花生仁,

4.放进料理机,搅拌成粉状;

5.花生粉+调料(酱油20ml,葡萄醋40ml,麦芽糖50ml,水100m),放进料理机,搅拌成泥即成香醋麦芽花生酱

6.鸡胸肉+调料(,咖喱粉8g,五香粉3g,盐3g,油15ml )腌制40分钟,;

7.煎锅预热后放入植物油,油温在80度左右放进腌制好的鸡肉,微煎5分钟

8.蔬菜,鸡肉,摆盘,倒入花生酱,完成!

小窍门&温馨提示

鸡肉小火煎,大火会是肉质变硬变老;


TAGS:小吃 夏季食谱 其他菜系 烛光晚餐 鸡胸肉
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